El cerebro elimina la ‘basura’ mientras dormimos. El responsable de este proceso de limpieza es el sistema “glymphatic”. Este sistema es muy importante porque elimina las toxinas responsables de la aparición del Alzheimer. Nuestras células disminuyen su tamaño por la noche y eso facilita el saneamiento de ellas. Glymphatic manda los residuos al sistema circulatorio…